EnergiapallidÜks kiire ja ÜLIMAITSEV retsept.
Koostisained: 90 g kaerahelbeid 120 g (krõmspuvat) maapähklivõid 3 sl vedelat mett või mõnda siirupit (vahtra-, agaavisiirup) 40 g kookoshelbeid Valmistamine: Tõsta kõik koostisained kaussi ja sega ühtlaseks kleepuvaks massiks. Aseta kauss külmkappi ja lase seal 30 minutit seista, et kaerahelbed imaksid endasse niiskust ja muutuksid pehmemaks. Tõsta väike ports massist peopessa. Vormi peos palliks. Need pallid maitsevad nii hästi, sa pead lihtsalt seda ise järgi proovima! |
MaapähklivõikorvikesedÜlilihtne ja supermaitsev retsept - maapähklivõikorvikesed!
Mõne minutiga paarist koostisainest valmivad tervislikud ja maitsvad maapähklivõikorvikesed. Koostisained: 200 g maapähklivõid 75 g kookosõli 50 ml mett näpuotsaga soola Kaunistuseks võib lisada näiteks röstitud maapähkleid ja rosinaid. Valmistamine: Sulata kookosõli, lisa maapähklivõi, mesi ja sool ning sega ühtlaseks massiks. Vala segu paberkorvikestesse ning pane alusega sügavkülma tahenema. Kui segu on veidi pealt paksenenud, kaunista korvikesed ning aseta tagasi külma. Säilita korvikesi külmas. Tarbi kohe, ära lase korvikestel pikalt toatemeratuuril seista. |
Maapähkli sushiMagus maapähkli SUSHI! Kõlab huvitavalt eks?!
Koostisained: 1 viil röstsaia moosi maapähklivõid Valmistamine: Võta viil röstsaia ja rulli see natuke õhemaks, seejärel määri saiale moosi ja seejärel lisa ka kiht maapähklivõid. Rulli sai tihedalt kokku ja lõika endale meelepärased sushi viilud.... ja NAUDI! On ju lihtne ja maitsev? |
Maapähklivõikeeks - ilma jahu ja suhkrutaKoostisained:
250 g magusat maapähklivõid 4 muna 1 tl küpsetuspulbrit rosinaid (kuivatatud puuvilju) 150 g Valmistamine: Vahusta munad kohevaks, lisa kõik ülejäänud koostisained, sega korralikul läbi ja aseta tainas silikoonvormi. Küpseta 175 kraadi juures 25-30 minutit. Ja maitsev keeks ongi valmis :) Head isu! |